Есть сотрудники, которые проводят большую часть дня за экранами мониторов. Низкая физическая активность и постоянная концентрация внимания негативно отражаются на здоровье.
Трудовой кодекс предусматривает введение технологических перерывов при работе на компьютере. Расскажем об их продолжительности и частоте.
Работа за компьютером: перерывы по ТК РФ
Особенностью труда за ПК является постоянное нахождение в одной позе напротив монитора. Сейчас уже не приходится говорить о вреде здоровью из-за излучения от приборов. Однако не лучшим образом влияет на самочувствие человека и долгое сидение без движения. Поэтому законодатели предусмотрели технические перерывы при работе на компьютере.
Нормативные документы: СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 и ТОИ Р-45-084-01. Все необходимо прописать в принятой «Инструкции по охране труда при работе на компьютере».
Трудовой кодекс (ст. 107 ТК РФ) определяет, что перерыв – это один из видов отдыха, включаемый в рабочее время. Ст. 109 ТК РФ устанавливает необходимость его предоставления на ряде должностей. Виды работ определяются их спецификой, технологическим процессом.
КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ ПРИ РАБОТЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ ДЛЯ РАБОТНИКА ОФИСА?
Конкретный перечень должен быть отражен в Правилах внутреннего трудового распорядка работодателя.
При составлении списка должностей компания должна опираться не на внутренние ощущения ее руководителя, а на реальные заключения специальной оценки условий труда. В процессе замеров определяется уровень излучения, освещенности, шума, монотонность процесса, эргономичность рабочего места.
С точки зрения охраны труда, обязательные перерывы в работе за компьютером позволяют повысить уровень производственной безопасности. Это достигается за счет снижения умственной нагрузки, снятия физического перенапряжения.
СанПиН: перерывы в работе за компьютером
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 не только содержит требования к организации рабочего пространства, безопасности ПЭВМ, но и определяет суммарную продолжительность тайм-аутов.
Приложение 7 СанПиН устанавливает длительность обязательных перерывов в работе за компьютером. Они должны составлять от 50 до 90 минут для 8-часовой смены и от 80 до 140 минут для 12-часовой. Конкретная продолжительность зависит от вида выполняемых задач и используемого оборудования.
Обратите внимание, что эти периоды отдыха не увеличивают рабочий день. В ночные смены (с 22:00 до 6:00) требуется увеличить продолжительность технологических периодов отдыха на 30%.
Время регламентированных перерывов при работе на компьютере
Обеспечение безопасности трудового процесса и организация условий, отвечающих требованиям охраны труда, – одна из основных задач работодателя (ст. 22 ТК РФ). Введение отдыха для персонала, работающего за ПК, позволяет сделать труд не только более безопасным, но и комфортным. Эта мера положительно сказывается не только на производительности работы, но и на ее качестве.
Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01 (утв. Приказом Минсвязи России от 02.07.2001 №№ 162) содержит более детальную информацию о регламенте отдыха при выполнении задач за ПК.
Почему работать по 8 часов нет смысла и как правильно организовать свой день
Инструкцией установлена прямая взаимосвязь между видом выполняемых задач и длительностью отдыха. Выделяют 3 группы тяжести и напряженности трудового процесса:
А – чтение информации с монитора (не более 60000 знаков за смену);
Б – чтение и ввод информации (не более 40000 знаков за смену);
В – общее время труда за ПЭВМ (не более 6 часов за смену).
| Категория работы | Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с компьютером | Суммарное время регламентированных перерывов, мин. | ||
| группа А, количество знаков | группа Б, количество знаков | группа В, час. | при 8-часовой смене | при 12-часовой смене |
| I | До 20000 | До 15000 | До 2,0 | |
| II | До 40000 | До 30000 | До 4,0 | |
| III | До 60000 | До 40000 | До 6,0 |
При этом для задач I категории предусматривается 2 тайм-аута по 15 минут. Один через 2 часа от начала смены, второй – через 2 часа после обеда.
Для II категории – 10 минутные паузы каждые 60 мин;
Для III категории – 15 минутные паузы каждые 60 мин.
Данная схема приведена для 8-часовой смены. При смене, равной 12 часам, перерывы предоставляются, как описано выше, для первых 8 часов, а затем по 15 минут за каждый час труда.
Продолжительность работы на компьютере без регламентированных перерывов
Сколько можно работать за компьютером без перерыва – вопрос, интересующий не только сотрудников, но и руководителей. Ответ приведен в п. 3.2 Типовой инструкции. Такой период составляет 2 часа.
Однако, п. 1.5 Приложения 7 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 не позволяет работать с ВДТ (видеодисплейный терминал) или, проще говоря, монитором персонального компьютера, более 1 часа.
Источник: poisk-ru.ru
Каков порядок предоставления перерывов при работе с компьютером?
Каков порядок предоставления перерывов при работе с компьютером?
Порядок предоставления перерывов при работе с компьютером устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка с учетом положений, установленных в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Порядок предоставления перерывов в работе, в том числе их продолжительность, устанавливаются работодателем в правилах внутреннего трудового распорядка.
Правила внутреннего трудового распорядка (далее — ПВТР) — это локальный нормативный акт, регламентирующий в соответствии с ТК РФ и иными федеральными законами порядок приема и увольнения работников, основные права, обязанности и ответственность сторон трудового договора, режим работы, время отдыха, применяемые к работникам меры поощрения и взыскания, а также иные вопросы регулирования трудовых отношений у данного работодателя (ст. 189 ТК РФ).
Перерывы при работе с компьютером
Регламентированные перерывы предусмотрены в целях предупреждения возникновения утомляемости у работающих с ПЭВМ вследствие зрительного, нервно-эмоционального напряжения и гиподинамии, поэтому в п. 1.3 Приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «2.2.2. Гигиена труда, технологические процессы, сырье, материалы, оборудование, рабочий инструмент. 2.4. Гигиена детей и подростков.
Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» (утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 N 118) (далее — СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) рекомендуется чередовать работу за компьютером и работу без него в течение смены.
В случаях когда характер работы требует постоянного взаимодействия с компьютером (набор текстов или ввод данных и т.п.) с напряжением внимания и сосредоточенности при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности, не связанные с компьютером, рекомендуется организация перерывов на 10 — 15 минут через каждые 45 — 60 минут работы. Продолжительность непрерывной работы с компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать одного часа (п. п. 1.4, 1.5 Приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).
Таким образом, представляется, что во время регламентированных перерывов, установленных СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, работник должен прекратить работу непосредственно за компьютером.
Указанное не означает, что рабочее время, установленное такому работнику в соответствии с ТК РФ, прерывается. Работник продолжает находиться на своем рабочем месте, покинуть которое он имеет право во время перерывов в работе, предусмотренных правилами внутреннего трудового распорядка.
Такие специальные перерывы также следует включать в рабочее время (Письмо Роструда от 11.04.2012 N ПГ/2181-6-1). Однако, поскольку данные перерывы в работе относятся к времени отдыха, работник не обязан во время них находиться на своем рабочем месте (ст. ст. 106, 107 ТК РФ).
Порядок установления перерывов при работе с компьютером
Для установления соответствующих перерывов работодателю следует издать приказ о внесении положений о предоставлении таких перерывов в правила внутреннего трудового распорядка с указанием причины внесения (в данном случае — выполнение рекомендаций СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 и требований ТК РФ).
Кроме того, следует ознакомить работников с соответствующими изменениями в ПВТР (абз. 10 ч. 2 ст. 22 ТК РФ). Это можно сделать посредством листа ознакомлений, в котором указываются реквизиты ПВТР или Ф.И.О. и должности ознакамливаемых работников, даты ознакомления и подписи работников.
П.С. Сергеева
Департамент социального развития
Правительства Российской Федерации
См. также:
Нужно ли организовывать обязательные медосмотры для работников, которые работают на ПЭВМ?
Правомерно ли не проводить медосмотры работников, которые более половины рабочего времени проводят за компьютером, если по результатам спецоценки рабочие места признаны безопасными?
Источник: enterfin.ru